-No te centres en la báscula, mucha gente comete el error de obsesionarse con un determinado número de kilos para tener el "Cuerpo perfecto". Recuerda que al trabajar con cargas generas músculo y éste pesa más que la grasa.

-Una buen hábito es que crees una agenda de entrenamiento donde poder apuntar tus medidas, para que puedas ver la evolución real de tus entrenamientos. 

-Hazte fotos para que veas tu progresión y puedas comparar tus avances. Recuerda que una foto vale más que mil palabras.

-No creas que el tiempo diferencia un entrenamiento bueno de uno malo. Existen rutinas que con invertir un breve periodo de tiempo conseguimos grandes resultados. 

-No caigas en las viejas concepciones de entrenamiento que nos hacían pensar que los lunes son de pecho y los viernes de pierna.